Följt trenden och skaffat elcykel

Hejsan igen! Dags för mig att blogga lite igen, även om det var ett tag sedan senast. Jag har tänkt på en sak. Numera ser man elcyklar allt oftare! Förr i tiden, för tio år sedan ungefär, var det något som många snackade om, men som få faktiskt köpte. Jag vet inte varför, men nu ser jag dem mer och mer när jag rör mig ute på stan. Jag har faktiskt bestämt mig för att följa den här trenden, eller om det nu rör sig om en mer långvarig förändring i samhället snarare än en trend. Så nu har jag skaffat mig en elcykel själv också. Jag ångrar mig inte för en sekund. Visst, de kostar betydligt mer än en vanlig cykel, men jag tycker att det känns värt det. Särskilt i jobbiga backar är en elcykel något som gör cykelturen mycket mer behaglig och angenäm.

Tack och hej, gamla hoj

Häftig ölprovning

Något som jag fick nys om av vänner och som jag skulle vilja testa är ölprovning! Det verkar ju hur kul som helst och en perfekt aktivitet när man som jag föredrar att hitta på något nytt med kompisgänget, istället för att göra samma gamla vanliga saker. Det är också en riktigt rolig idé att ge bort upplevelser, istället för prylar, till blivande brudparet eller när någon fyllt jämnt. Man köper ett presentkort och kan själv välja bland utsatta datum, istället för att vara låst till en speciell dag. Utöver ölprovning finns det allt mellan himmel och jord, åka luftballong, köra racerbil och brunchbubbel! För min egen del lutar det åt att det blir en ölvandring, där man utöver att dricka öl går från krog till krog och tar del av varje ställes spännande historier. En promenad helt i mitt tycke!

Skåla med vännerna

I want to ride my bicycle

Vädret är kanon och livsenergin flödar igen. Jag har bestämt mig för att strunta i bil och buss denna sommaren och istället börja cykla. Jag fick låna en polares cykel förra helgen och det var en sån enorm frihetskänsla. Känslan av att bara sätta sig på cykeln och sticka precis dit man vill, utan att vänta på något. Ingen tidtabell, inga rödljus (nåja), bara åka. Plus att det är så fett bra för hälsan att vara ute i friska luften. Dock har jag funderat starkt på att satsa på en elcykel. Jag var på Elcykelvaruhuset och kikade på deras utbud, de har verkligen sådana sköna hojar! Och fort går det. Jag fick testa och det kändes som att man flög fram. En känsla som passar mig helt perfekt. Jag tycker att Freddie och killarna i Queen beskriver det perfekt. I want to ride my bicycle! Glida fram i sommarvärmen och spana vackra donnor.. det är livet det! See ya later!

Hälsosamt liv

Vill du leva ett långt och hälsosamt liv? Det kan komma till ett pris. forskare säger att de som inte har sex lever längre. Man har kunnat se att mjölbaggar som inte parar sig lever betydligt längre än de som förökar sig och det skulle kunna innebära att samma sak gäller för människor. Ett tecken på det kan vara att man har sett att nunnor, som lever ett avhållsamt liv, lever både längre och friskare liv än andra. Det finns även tecken på att människans immunförsvar försämras till följd av sex och människor som inte har barn tenderar att leva längre än personer som har det. Att leva ett hälsosamt liv och att ha en stark och frisk kropp är det många som vill, men vad är människan egentligen redo att offra för att få några extra år? Vad skulle du välja, att leva ett långt liv utan sex eller att leva ett kortare liv, men fyllt av både sex och egna barn?Hälsosamt liv utan sex

Hela jordens befolkning måste hjälpas åt för minska vårat miljöhot

Hjälp till att minska miljöhot

Man hör ofta diskussioner angående miljöhot, men vad innebär det rena konkret och vad kan man som privatperson göra för att minska miljöhotet? Miljöhotet eller miljöproblemet som det även kallas, beror till största delen på de höga koldioxidutsläppen. Kort förklarat gör det att temperaturen på jorden stiger, vilket i sin tur gör att hela ekosystemet rubbas. Isen på polerna smälter, vattennivåerna stiger, och temperaturökningen påverkar även bland annat jordbruksmarker och växtligheten i olika regioner. En av de stora utsläppsbovarna är matindustrin. Det producerar enorma koldioxidutsläpp för att tillfredsställa våra matvanor, och experterna är alla överens om att jordens befolkning måste ändra sina matvanor om klimatmålen ska nås. Västvärlden har kommit ganska långt i sin medvetenhet angående vårt miljöhot, men jordens alla utvecklingsländer är inte lika benägna att ta till sig av miljöhotet. De har inte heller de finansiella möjligheterna, utan måste köpa in billigt producerad mat. Mat som ofta är producerad långt bort och har transporterats långt. Sammanfattat är det jättebra att vi i västvärlden och kanske framförallt Sverige satsar på närproducerad mat och kravmärkta matvaror, men för att minska miljöhotet och miljöpåverkan måste hela jordens befolkning gå åt samma håll.

Yoga hjälper dig hitta din inre harmoni

Hitta harmoni och välbefinnande genom yoga

I en stressad värld där vi skyndar mellan arbete, hem och fritidsaktiviteter kan det vara svårt att finna harmoni. Hur hittar man egentligen det där inre lugnet? En väg kan vara att börja med yoga. Yoga är bra för både kropp och själ. Samtidigt som du ger din kropp smidighet och stryka ger du din själ lugn och harmoni. Det gäller bara att våga ge yogan lite tid och hitta den sort som passar dig bäst. Det finns olika sorters yoga, därför kan alla hitta något som passar oavsett förutsättningar. Om det är främst avslappning och mindfulness du är ute efter kan yin yoga vara ett bra alternativ. I den här typen av yoga håller man de olika rörelserna en längre tid samtidigt som man fokuserar på andningen. Yoga är också bra eftersom det passar i många olika sammanhang. Kriminalvården studerar yogans effekt på intagna för att se om det kan göra nytta även där. Hittills har man funnit att de intagnas psykiska hälsa och sömn blir bättre av att utöva yoga. Våga se efter vad yogan kan göra även för dig.

Ett riktigt gott vin till maten

Vin till maten är bra för din relation

Nu säger forskare att par som dricker tillsammans får en bättre relation. Det är helt enkelt ett sätt att njuta och koppla av tillsammans som stärker banden i ett förhållande. Det bästa sättet att dricka vin är kanske att göra det i anslutning till en måltid. Många vill gärna ha hjälp med att välja vin till maten, men det viktigaste är att man själv vet vad man gillar för vin och att man funderar över ifall det kommer att passa ihop med smakerna i den mat man tänker laga. Man kan mycket väl bryta mot den gamla regeln som säger att det ska vara vitt fin till fisk och rött vin till maten om man serverar en kötträtt. En bra grundregel är dock att inte välja ett kraftigt vin med mycket smak till lättare rätter med subtil kryddning. Vinet kommer då att påverka våra möjligheter att förnimma de mildare smakerna. Prova också att vända på resonemanget. Låt oss säga att du har ett riktigt gott vin, vilken mat passar till det? Du kan alltså välja mat till vinet lika gärna som vin till maten.

Yoga för killar

 Upptäck yoga för killar med vännerna

Yoga är en träningsform som snabbt kommit att bli väldigt populär här i Sverige. Det är idag vanligt att man tränar yoga tillsammans med andra minst två gånger i veckan och däremellan tränar lite hemma. Idag är det en väldigt stor andel av yoga-utövare som är kvinnor, men yoga för killar fungerar på samma sätt. Det finns olika skäl till varför killar inte utövar yoga lika mycket.

Det kan rör sig om allt från att man är rädd att göra bort sig till att man tycker yogakläderna sitter konstigt kring skrevet. För att få in mer killar finns det yoga för killar där bara killar får delta. Detta har visat sig vara väldigt populärt och lett till att även fler killar deltar vid vanlig yoga. Om du vill börja testa yoga lite på egen hand först, kan du via olika artiklar och böcer ha träningstips hemma som gör att du kan lära dig övningarna i lugn och ro på egen han. Våga utmana dig själv och ge dig på yoga redan idag.

Körsbärsblommor i Kungstädgården – så vackert att det nästan gör ont

Körsbärsblommor i Kungstädgården - otroligt vackert

Dessa fantastiskt vackra rosa och spröda blommor! De blommar oftast på bar kvist och är ett tydligt tecken på att våren är på väg och att vi går mot varmare tider. Körsbärsblommor har funnits i Kina i över 4000 år och är idag Japans nationalblomma. Jag brukar njuta av körsbärsblommor i Kungstädgården och brukar även vara med när körsbärsblommans dag firas. Det är ett evenemang som firas varje år med musik och dans och den japanska skolan har tält med mat och loppis. Man kan också prova på Ikebana – den japanska blomsterkonsten – kalligrafi och origami. Men varför skapar egentligen dessa blommor sådana lyckokänslor? Beror det kanske på förgängligheten? Blomningen är ju över på bara en dryg vecka och kan det vara en insikt som kanske ökar ögonblickets njutning? Eller att vi här blir påminda om livets bräcklighet genom den korta blomningen innan bladen faller av? Ja, jag vet inte säkert man vackert är det i alla fall. Är du nyfiken på att veta mer om körsbärsblommor kan du läsa mer här. Blomsterspråkets betydelse av körsbärsblomman är ” Min kärlek väntar på att besvaras av dig”. Så ta din käraste med dig och njut även ni av dessa vackra körsbärsblommor i Kungstädgården.

Semla man kan äta varje dag!

semla 2

Visst är det något särskilt med semlor? Vet inte om det är för att man bara äter det under en begränsad tid varje år som gör att man blir helt besatt…..

 

 

Såg detta klippet från nyhetsmorgon på en smoothie som tydligen ska smaka som en semla och dessutom vara så nyttig att du kan äta den varje dag. Lät ju lite för bra för att vara sant kände jag, och så var det ju också…… När jag kollade på receptet så var det ju med så mycket ingredienser som jag aldrig hört talas om. Vet inte ens var man kan få tag på dem.

Så det blir nog vanliga semlor för mig är jag tror jag 😀