Monthly Archives: June 2018

Dags att hoppa av hamsterhjulet?

Jag funderar allt mer på det här med att få balans i livet och då främst mellan arbete och fritid. Ett område som har kommit en bit på väg där är vårdbemanning för enligt vad jag har kommit fram till i mina efterforskningar så finns det här ett större utrymme för att kunna påverka sin arbetstid. Jag tycker att det är dags att inse att alla inte vill jobba heltid när barnen är små utan faktiskt spendera mer tid ihop med sina barn. Ett mycket sunt tankesätt om du frågar mig. Om man börjar tänka efter så går det att minska i arbetstid utan att det påverkar ekonomin jättemycket. Det handlar till syvende och sist egentligen bara om att prioritera. Är det viktigast att jobba som en liller för att kunna åka till Thailand på semester fyra gånger om året eller är det viktigaste att göra något man verkligen gillar?

Avkoppling framför eldstaden

Dina val påverkar din livskvalitet.

En hand som håller ett halvfullt vinglas med vitt vin.

Vad är livskvalité för dig och hur medveten är du om att de val du gör också har en inverkan din kvalitet i livet? Boendeform, fristående hus eller lägenhet, mindfulness i vardagen, en ny eller begagnad bil eller intryck från en rolig komedi, allt detta påverkar hur du mår både i kropp och själ.

Dock är det viktigt att uppmärksamma sig själv på att det som är hälsosamt för vissa, kanske inte alls har samma påverkan på andra. En del personer mår bra av att träna flera gånger om dagen, medan andra blir utmattade och till och med får avsmak om de få för mycket av det goda.