Livskvalitet av att lägga undan telefonen ibland

Precis som många andra funderar jag över mitt användande av telefonen, sociala medier och skärmtid i allmänhet. Att sluta använda mobilen är inget alternativ om jag ska vara realistisk, men jag har utvecklar en taktik för att minska användandet av den och det är helt enkelt att se till att den hörs men inte syns. Ljudet är alltid på så att jag inte behöver kolla om något har hänt, det finns det aldrig någon anledning till om den inte har låtit. Därtill har jag skaffat ett iPhone 7 skal som även täcker skärmen med en lucka, så att skärmen inte lyses upp och drar ögonen till sig. Faktiskt så funkar en fin mobil med ett snyggt och stilrent skal också lite som en belöning, att när jag väl tar upp mobilen får jag en härlig känsla. Det här är bara en av alla tekniker, men kanske kan det funka för fler än mig.

(Visited 1 times, 1 visits today)